Parfois, après une journée mouvementée, Le Colonel n’a qu’une envie : se plonger dans son lit et se loger dans les bras de Morphée. Pourtant, ce n’est pas toujours chose aisée : stress, lumière extérieure, celle de la TV… Heureusement, vous êtes entre de bonnes mains ! Le Colonel va vous donner ses astuces pour rejoindre paisiblement le pays des songes.
Établir un rituel de sommeil
Si vous avez parfois du mal à vous endormir, c’est peut-être que vous avez besoin d’établir un petit rituel pour introduire votre sommeil. Rien de très compliqué en somme : ranger son intérieur, installer une lumière tamisée et, pourquoi pas, un fond sonore.
Au moment du coucher, rien de tel qu’un masque de nuit afin de se détendre plus encore. En plus de vous donner un look élégant à la manière d’Audrey Hepburn dans Breakfast At Tiffany’s, il vous permet de vous plonger dans l’obscurité parfaite et d’activer la mélatonine, hormone du sommeil.
Choisir un masque de nuit en soie
Opter pour un masque en soie c’est accorder douceur et fraîcheur à votre peau. La soie est une matière naturellement anti-allergène et respirante pour la peau. Un confort agréable dont on a du mal à se passer !
Entre les deux couches de soie se cache une couche de ouatine idéale pour donner un aspect moelleux et aéré. Celle-ci fait en sorte que votre masque ne laisse aucune marque sur la peau au réveil. Ainsi le masque pour dormir offre une très bonne filtration de la lumière. Le petit plus, c’est petite lanière élastiquée, en soie également, qui permet au masque de tenir sans abîmer vos cheveux.
Pour toujours plus de douceur…
Succombez également aux chouchous en soie et lounge shorts pour encore plus de douceur !
Glissez-vous dans vos draps avec un des shorts de pyjama du Colonel ! Votre sommeil ne sera que d’autant plus adouci en attachant délicatement vos cheveux à l’aide d’un chouchou en soie.
Douce nuit,
Bisous,
Le Colonel